El Instituto Municipal de la Juventud (IMJU) realizó la primera conferencia sobre «Técnicas de Autocuidado en Salud Mental para los Adolescentes», dirigida especialmente a alumnos del Conalep plantel «José Antonio Padilla Segura».
El evento se llevó a cabo este jueves 2 de marzo y contó con la participación de los estudiantes de los grupos 205, 204, 408 y 402 del Conalep. La conferencia tuvo como objetivo principal fomentar el autocuidado en la salud mental de los jóvenes, brindándoles herramientas y técnicas prácticas para enfrentar los desafíos emocionales y el estrés cotidiano.
La importancia de abordar la salud mental en la etapa adolescente es fundamental, ya que en este periodo de la vida se experimentan numerosos cambios físicos, emocionales y sociales. Por lo tanto, es crucial empoderar a los jóvenes con conocimientos y habilidades que les permitan hacer frente a las situaciones adversas y promover un bienestar integral.
Durante la conferencia, se abordó el tema del autocuidado desde diferentes perspectivas, incluyendo la importancia de una alimentación saludable, el ejercicio físico regular, la gestión del estrés, la comunicación efectiva, entre otros aspectos relevantes para mejorar la calidad de vida de los adolescentes.
El IMJU reconoce la importancia de trabajar en conjunto con instituciones educativas como el Conalep Plantel «José Antonio Padilla Segura» para promover el desarrollo integral de los jóvenes. Esta colaboración busca fortalecer los lazos entre ambas instituciones y fomentar espacios de aprendizaje y crecimiento para los estudiantes.